Администрация Городского округа Балашиха Управление культуры Администрации Городского округа Балашиха
 
 
 
 
 


 

 

Здоровье до того перевешивает все
остальные блага жизни, что поистине 
здоровый нищий счастливее больного короля.

Артур Шопенгауэр 

         В Детской библиотеiке №1 состоялась очередная встреча читателей с врачом-педиатром Щербаковой Людмилой Петровной.

        Современные статистики подсчитали, что на 20% здоровье зависит от условий жизни человека, окружающей среды; еще на 20% - от его наследственности; на 10% - от уровня медицинской помощи, и на 50% - от образа жизни. Эти исследования выявили, что главное в сохранении здоровья - правильный образ жизни человека. 

Одним из правил здорового образа жизни является искоренение вредных привычек. Этой важной теме была посвящена беседа «Вредные привычки», которую провела Людмила Петровна.

         Начался разговор с вопроса детям о том, какие вредные привычки они знают.

Привычное действие – это и есть привычка. Но, с одной стороны, бывают привычки и манеры хорошие, полезные и, с другой, бывают дурные, или вредные привычки.
Полезными привычками можно назвать такие, как делать зарядку по утрам, мыть руки перед едой, чистить каждый день зубы.

          Вредных привычек, к сожалению, существует множество. Доктор Щербакова Л.П. остановилась на следующих: привычках, связанных с неправильным питанием (увлечением фаст-фудом, большим количеством сладостей, перееданием), привычках грызть ногти, ручки, карандаши, ковырять кожу, щёлкать суставами, привычке читать лёжа, сутулиться, привычке постоянно жевать «жвачку». Людмила Петровна объяснила, почему вредно часами проводить время за экраном компьютера или с телефоном в руках, долго слушать музыку в наушниках.

Абсолютно все вредные привычки прямо или косвенно влияют на здоровье человека. Но        самые страшные последствия, разумеется, имеют привычки употреблять алкоголь, никотин, наркотики, ведь они могут перерасти в зависимость. Дети узнали, к чему могут привести эти пагубные пристрастия. С курением непосредственно связаны самые серьёзные болезни сердца, сосудов, лёгких. Алкоголизм разрушает все системы и   органы человека, нарушается деятельность центральной и периферической нервной системы, функций внутренних               органов.

          Ребята активно участвовали в разговоре — вспоминали вредные привычки,                         рассказывали известные им случаи, задавали вопросы. Все поняли, что наше здоровье зависит от наших усилий по его укреплению, что нужно постараться     избавиться от своих вредных привычек.

Будем делать всё то, что полезно,
Не будет беды, не будет болезней!

Ведущий библиотекарь
Никитина Людмила